2015年12月04日
おまたぢから講座
こんにちは(^_^)
先日マツリカにて『おまたぢから講演会』がありました。
おまたぢからマイスター 宮崎 ノゾミ先生 の講演会
お客様と一緒にマツリカスタッフも参加しました♪
女性の悩みに多い生理についてのお話☆
現代人の生理は、寝ている間に多く血が出たり、ドロッと血のかたまりが出たり
生理痛があって当たり前と感じている人もいます。
しかし、本来の生理は違うんです！！
宮崎先生の話の中で「経血コントロールが大事」と言われました。
「経血コントロール」とは・・・自然な生理に戻していく事
自然な生理って！？
３日で終わる。生理痛はなし、夜の排血もなし。
２８日周期で、経血はサラサラで臭いもなし！！
スッキリ始まり、スッキリ終わる。
私も話を聞いて「自分の生理と全然違う」と感じました(￣ε￣;|||
ドロッとした血は出るし、生理痛はあるし・・・
経血コントロールしなければと思いました。
そして
生理痛は身体の冷えが原因で起こっているもの
足腰を冷やさないようにすることも大切ですね。
そして経血コントロールをするのには自律神経を整えることが
すごく重要です！！
そして、自律神経を整えるには寝ることが大切。
規則正しい生活を心がけていきたいですね。
生理に悩んでいる方。
身体を冷やさず、規則正しい生活を送ることが自然な生理に戻していく第一歩です☆
maison de matsurica 安部
Category - ビューティーレッスン